⚫︎醤油ラーメン⚫︎肉野菜炒め⚫︎餃子⚫︎ヨーグルト今日は帰りがすっかり遅くなり、こちらの体力も限界のため、あやの好きなラーメン定食を作って終了🍜ラーメンは一人前をほぼ完食！おかずは半分くらいかなー

⚫︎トースト ジャム⚫︎ ベーコン⚫︎ひき肉のオムレツ⚫︎グリーンスムージー⚫︎みかん⚫︎ヨーグルトこってりは苦手なあやだけど、どうやらベーコンは例外なく好きみたいおかわりある〜？だってパン全部食べたらおかわりあげると言ったら、頑張ってパンを全部食べた…

⚫︎いちご煮(うにとあわびの入っただし缶詰)の炊き込みご飯⚫︎赤魚の粕漬け⚫︎大根とひき肉の煮物⚫︎きゅうりとトマトの中華和え⚫︎豆腐とわかめの味噌汁⚫︎ヨーグルト久々の魚だったのに、ウロコがあちこち身についてしまい、たくさん食べられなかったのが残念…味…

今日の昼食は、近くの学祭の屋台にて⚫︎焼きそば⚫︎チヂミ⚫︎かぼちゃドーナツ帰宅後、おやつにホットミルクでミロココアを飲んで温まりました☕️

⚫︎カレーリゾット⚫︎グリーンスムージー⚫︎みかん⚫︎ヨーグルト完全に手抜きですが、あや、完食できたー！！チーズも入ってるし、栄養的にはまあよしとしようかな…

⚫︎たらこふりかけご飯⚫︎カレー鍋⚫︎サーモンとたまねぎのマリネカレー鍋はおかわりして、白いご飯も入れてまぁまぁ食べたたらこふりかけご飯も食べたし…普通のカレーより鍋の方が野菜もたくさん食べれていいね〜と、パパも大絶賛！鍋なら大人でもバーモントの…

⚫︎ざるそば 寒いのでつゆはお湯割り⚫︎チーズちくわ⚫︎唐揚げ⚫︎柿、みかん色味が地味だった…最近、あやは麦茶をホットで飲むのがお気に入りのよう🍵

⚫︎昨日のチャーハン⚫︎トースト ジャム⚫︎サラダ⚫︎ヨーグルト⚫︎牛乳今朝はパンが食べたいと言ったのに、途中から「昨日の新しいお皿でチャーハン食べたーい」と…余ってたから用意すると、今度は「ふりかけかけてたべたいから、白いご飯早くつくってよー」とた…

⚫︎たまごとベーコンのチャーハン⚫︎牛肉と玉ねぎの炒め蒸し⚫︎大根とカニカマサラダ⚫︎昨日の残り 小松菜と油揚げの煮浸し⚫︎柿簡単な汁物すら作る余裕がなかったあや、ごめん！！牛肉と玉ねぎの炒め蒸しは土井喜晴先生の超簡単レシピ。玉ねぎ食べたら「すんげー…

⚫︎ふりかけご飯⚫︎コンソメチキンのチーズ焼き⚫︎小松菜と油揚げの煮浸し⚫︎きのこの佃煮⚫︎サラダ⚫︎じゃがいもとワカメの味噌汁コンソメチキンはコンソメや醤油、酒、にんにくなどで下味をつけてジップロックで冷凍していたもの。朝に冷蔵庫に入れて解凍。フラ…

⚫︎トースト イチゴジャム⚫︎ウィニー⚫︎プチトマト⚫︎ハロウィンかまぼこ⚫︎バナナ⚫︎ヨーグルト⚫︎牛乳風邪で食欲なしのあや。好きなものだけ少しずつ…

⚫︎ふりかけご飯⚫︎豚肉とナスとネギの味噌炒め⚫︎卵焼き⚫︎ほうれん草のおひたし⚫︎しめじと白菜の味噌汁

⚫︎トースト ジャム⚫︎ブロッコリーと豆腐おかかサラダ ポン酢で⚫︎柿⚫︎ヨーグルト⚫︎牛乳

⚫︎ふわふわたまごとハムのせトースト⚫︎ブロッコリーとベーコン炒め⚫︎プチトマト⚫︎梨とりんご⚫︎ヨーグルト⚫︎ホットミルク

⚫︎ご飯⚫︎目玉焼き⚫︎しいたけのバタポン⚫︎豆腐とブロッコリー 鰹節ポン酢⚫︎プチトマト⚫︎グラタン残り⚫︎りんご、梨

⚫︎マカロニグラタン 鶏肉、しめじ、玉ねぎ、ほうれん草入り⚫︎キャベツ、トマト、ブロッコリーのサラダ⚫︎みかん⚫︎ヨーグルト

⚫︎ご飯⚫︎豚肉焼肉⚫︎無限ピーマン⚫︎豆腐・白菜・椎茸・カニカマの中華煮⚫︎大根と人参と小松菜の味噌汁⚫︎ヨーグルト2個結構なボリュームでしたが、少食あやが完食しました！食後にはアロエとブルーベリーのヨーグルトを食べました寝るまでしゃっくりしてたので…

⚫︎トースト＆ジャム⚫︎ウインナー⚫︎みかん⚫︎ヨーグルト⚫︎牛乳なんて質素な…今朝はなかなか起きなくてギリギリまで寝かせたら、食べる時間が少なかった〜😱

⚫︎焼きうどん⚫︎竹輪の磯辺揚げ⚫︎プチトマト⚫︎蒸かしさつまいも⚫︎梨保育園でお芋掘りごっこをしたようなので、八百屋さんでさつまいもを買って蒸かしました。が、一つしか食べませんでした。あとはほとんど食べました🍴

⚫︎カレーライス⚫︎みかん⚫︎ヨーグルト残っていた最後のカレー。手抜きですがほぼ完食😁

⚫︎ご飯⚫︎鶏じゃが⚫︎もやしとニラ、豚肉の冷しゃぶ …トマト添えるの忘れた🍅⚫︎昨日の残り 春雨サラダ⚫︎昨日の残り ほうれん草の味噌汁

⚫︎トーストにバター塗って ジャム⚫︎ウィニー⚫︎カニカマと枝豆のスクランブルエッグ⚫︎トマト⚫︎柿⚫︎メープルシロップ入りホットミルク⚫︎ヨーグルト

写真はわたしのものですが、内容はあやも一緒なので。⚫︎ご飯⚫︎鯖の一夜干し⚫︎肉豆腐⚫︎春雨 きゅうり ハム 卵の中華サラダ⚫︎ほうれん草と人参とえのきの味噌汁

また写真取り忘れ…😅私の残りの📷昨日作ったもう一品、大根のひき肉あんかけ。⚫︎カレー＆大根のひき肉あんかけ丼あやにはハーフハーフにして😊⚫︎みかん⚫︎ヨーグルト

⚫︎カレーライス⚫︎きゅうりとちくわのナムル⚫︎みかんもう一品作ったけれど、多分残すだろうと思い、それは明日の朝に回すことにした😁

⚫︎ご飯⚫︎唐揚げ⚫︎パプリカとウインナー炒め⚫︎ブロッコリー トマト きゅうり 豆腐のごまドレサラダ⚫︎白菜とえのきの味噌汁

⚫︎スクランブルエッグとハムのせトースト⚫︎柿、りんご、みかん⚫︎ヨーグルト⚫︎ぶどうジュース

⚫︎ご飯⚫︎豚コマ 玉ねぎ ピーマンのスタミナ炒め⚫︎キャベツとわかめのナムル⚫︎プチトマト⚫︎冷奴 鰹節かけ⚫︎白菜とえのきの味噌汁

⚫︎ご飯⚫︎目玉焼き⚫︎ブロッコリーとしめじとベーコンのにんにく炒め⚫︎プチトマト⚫︎小松菜とえのきの味噌汁⚫︎柿、りんご⚫︎牛乳

今日は土曜日が雨だったので、運動会だった。予定では振替日のお弁当デーだったので、お弁当が食べたい！とリクエストがあり、簡単弁当にしました🍱