⚫︎ご飯⚫︎鶏じゃが⚫︎もやしとニラ、豚肉の冷しゃぶ …トマト添えるの忘れた🍅⚫︎昨日の残り 春雨サラダ⚫︎昨日の残り ほうれん草の味噌汁

⚫︎トーストにバター塗って ジャム⚫︎ウィニー⚫︎カニカマと枝豆のスクランブルエッグ⚫︎トマト⚫︎柿⚫︎メープルシロップ入りホットミルク⚫︎ヨーグルト

写真はわたしのものですが、内容はあやも一緒なので。⚫︎ご飯⚫︎鯖の一夜干し⚫︎肉豆腐⚫︎春雨 きゅうり ハム 卵の中華サラダ⚫︎ほうれん草と人参とえのきの味噌汁