⚫︎ご飯⚫︎目玉焼き⚫︎しいたけのバタポン⚫︎豆腐とブロッコリー 鰹節ポン酢⚫︎プチトマト⚫︎グラタン残り⚫︎りんご、梨

⚫︎マカロニグラタン 鶏肉、しめじ、玉ねぎ、ほうれん草入り⚫︎キャベツ、トマト、ブロッコリーのサラダ⚫︎みかん⚫︎ヨーグルト