10/30 夕食

⚫︎いちご煮(うにとあわびの入っただし缶詰)の炊き込みご飯

⚫︎赤魚の粕漬け

⚫︎大根とひき肉の煮物

⚫︎きゅうりとトマトの中華和え

⚫︎豆腐とわかめの味噌汁

⚫︎ヨーグルト

久々の魚だったのに、ウロコがあちこち身についてしまい、たくさん食べられなかったのが残念…

味噌汁も食べる前にお腹いっぱいになってしまった様子。

他の3品は全部食べました🍚

ヨーグルトは朝と夜に耳鼻科からの薬を飲むために必ず食べている…薬は飲まない方がいいけど、ヨーグルトはいい習慣かなぁ🐄