⚫︎ご飯⚫︎チキンソテー チーズのせ⚫︎トマト⚫︎大根の皮のきんぴら⚫︎きゅうりと鯖缶のおろしポン酢和え⚫︎レタスと玉ねぎと卵のスープ⚫︎みかん

⚫︎ご飯⚫︎納豆⚫︎豚汁⚫︎みかん、キウイフルーツ⚫︎ヨーグルトお手伝いして、大体食べれました☺️